İçerik
- 1 Ganodermalı çayın bileşimi ve değeri
- 2 Reishi mantar çayı neden faydalıdır?
- 3 Çay için reishi mantarlarının toplanması ve hazırlanması
- 4 Reishi mantar çayı nasıl yapılır
- 5 Reishi mantar çayı nasıl içilir
- 6 Reishi mantarı ile çay içmenin kontrendikasyonları
- 7 Çay için reishi mantarı nereden alınır
- 8 Sonuç
Reishi mantarı çayı sağlık yararlarını artırmıştır ve özellikle kalp ve kan damarları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ganoderma çayı yapmanın birçok yolu vardır, ancak en büyük değer kendi kendinize toplayıp işlenen reishi mantarlı içeceğidir.
Ganodermalı çayın bileşimi ve değeri
Reishi mantar çayı, yalnızca alışılmadık tadı nedeniyle değil, alıcıların artan ilgisine sahiptir. İçeceğin bileşimi, reishi mantarında bulunan tüm faydalı maddeleri içerir, yani:
- triterpenler ve polisakkaritler;
- B35 ve B5 vitaminleri;
- D vitamini;
- C vitamini;
- fitokidler ve flavonoidler;
- kumarinler ve saponinler;
- glikozitler;
- potasyum, manganez, sodyum, kalsiyum, çinko, demir, gümüş ve bakır;
- oldukça nadir elementler germanyum, molibden ve selenyumdur.
Ganoderma çayının birçok faydalı özelliği vardır
Doktorların reishi mantarlı çay hakkındaki yorumları çoğunlukla olumlu. Geniş kimyasal bileşimi nedeniyle, çayın özellikleri, insan vücudunun tüm sistemleri üzerinde belirgin bir faydalı etkiye sahiptir. İçindeki vitaminler sadece çeşitli değil, aynı zamanda yüksek hacimlerde de sunulmaktadır.
Reishi mantar çayı neden faydalıdır?
Ganoderma içeceğinin birçok sağlık yararı vardır. Düzenli kullanımda:
- Vücudu toksinlerden arındırır ve doku ve organlarda biriken toksinleri giderir;
- kandaki kötü kolesterol seviyesini düşürür;
- kan damarlarını güçlendirir ve kalbi tehlikeli rahatsızlıklardan korur;
- kan basıncını ve kalp atış hızını ayarlamaya yardımcı olur;
- kanın pıhtılaşmasını iyileştirir;
- oksijenin hücrelere ve dokulara hızlı taşınmasını teşvik eder;
- şeker hastalarında kan şekeri düzeylerini düşürür ve insülin enjeksiyonlarının etki süresini uzatır;
- bağışıklık direncini güçlendirir;
- onkolojik neoplazmaların önlenmesi görevi görür;
- ateşi düşürmeye ve herhangi bir doğadaki enflamatuar süreçlerle başa çıkmaya yardımcı olur.
Reishi mantarı demlemek ve içmek sindirim rahatsızlıkları için faydalıdır - içecek gastrit ve kolite yardımcı olur, şişkinliği giderir ve spazmları hafifletir. Yararlı özellikleri, sinir sisteminin işleyişindeki bozukluklar için de takdir edilmektedir - uykusuzluk ve şiddetli stres için çay kullanılmalıdır.
Çay için reishi mantarlarının toplanması ve hazırlanması
Kendi elleriyle hasat edilen ve toplanan mantarlar maksimum kullanışlı özelliklere sahiptir. Çok dikkatli işlendikleri için en değerli maddeler içlerinde tutulur. Ganoderma'nın toplanması belirli zorluklarla ilişkilendirilir, ancak bu mantarı doğada bulmak oldukça olasıdır.
Ganoderma ile doğada nadiren karşılaşabilirsiniz, çoğunlukla tropik bölgelerde büyür.
Reishi, çoğunlukla subtropik ve tropik bölgelerde büyüyen çok nadir bir mantardır. Onunla Asya ülkelerinde - Japonya, Vietnam ve Çin'de buluşabilirsiniz. Bununla birlikte, Reishi, Rusya topraklarında - Kafkasya'da ve Krasnodar Bölgesi'nde ve ayrıca Altay'da kesim bölgelerinde de bulunabilir. Reishi, yaprak döken ağaçta yetişir, çoğunlukla zayıflamış ve düşmüş ağaçları seçer ve meşe üzerinde yetiştirilen meyve gövdeleri özellikle değerli kabul edilir. Çoğu zaman, Reishi mantarı ağaç gövdelerinin dibinde veya doğrudan toprağa giren kökler üzerinde büyür.
Reishi, yaz ortasında ağaçlarda görülür. Bununla birlikte, hasat genellikle meyve gövdelerinde maksimum miktarda besin biriktiği sonbahara yakın yapılır.
Ormandan döndükten hemen sonra Reishi, saklamak ve çay yapmak için işlenmelidir. Bunu şöyle yapıyorlar:
- kesilmiş meyve gövdeleri, kir ve orman kalıntılarını temizlemek için kuru peçetelerle silinir;
- kontaminasyondan arındırılmış mantarlar keskin bir bıçakla büyük parçalar halinde kesilir;
- Hammaddeler, daha önce parşömenle kaplanmış bir fırın tepsisine yerleştirilir ve kapıyı kapatmadan 45 dereceye kadar ısıtılmış bir fırına yerleştirilir.
Reishi parçaları parşömen kağıdına yapışmayı bırakacak kadar kuruduğunda fırın içi sıcaklık 70 dereceye kadar yükseltilebilir. Mantarın tamamen kuruması birkaç saat sürer, ardından çıkarılır, soğumaya bırakılır ve cam kavanozlara konur.
Kurutulmuş reishi mantarını karanlık bir yerde, nem seviyesini kontrol ederek, oda sıcaklığında saklarsanız, yararlı özelliklerini 2 yıl boyunca koruyacaktır.
Reishi mantar çayı nasıl yapılır
Çay yapmak için epeyce tarif var; Reishi mantarı ile siyah, yeşil, kırmızı çay yapabilirsiniz. Tariflerin en basiti, birkaç parça mantarın üzerine sıcak su dökmeyi ve içeceği 15 dakika demlemeyi önerir. Bununla birlikte, ganodermanın tadı ve faydalı özellikleri, mantarı klasik çay yaprakları ve bitkisel infüzyonlarla birleştirdiğinizde en iyi şekilde ortaya çıkar.
Ganoderma çeşitli çaylarla demlenebilir.
Reishi ile çay yaparken birkaç tavsiyeye uyulmalıdır:
- Siyah, yeşil veya bitki çayı yaprakları olabildiğince doğal olmalıdır. Reishi mantarını boya ve aroma içeren çay ile birleştirmemelisiniz, bunun faydalı özellikleri artmayacaktır.
- Şifalı çay demlemek için klasik tarifler, kuru reishi mantarı ve çay yapraklarını değil, önceden hazırlanmış infüzyonları karıştırmayı önerir - bu durumda, daha faydalı özellikler olacaktır.
- Ganoderma ve çay demlenirken, yaklaşık 80 ° C sıcaklıkta sıcak su kullanılması tavsiye edilir. Malzemelerin kaynar su ile dökülmesi istenmez, bu durumda bazı yararlı özellikler yok olur.
- Reishi mantarı çayı cam veya seramik kaplarda hazırlanmalıdır. Çay ile kimyasal reaksiyona girdiklerinden, metal kaplar bir içeceğin demlenmesi için uygun değildir.
Reishi mantarlı çayın incelemeleri, içeceğe ek bileşenler eklemenin çok yararlı olduğunu iddia ediyor - bal veya limon, çilek ve frenk üzümü yaprakları. Bu sadece içeceğin tadını ve aromasını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda ona ek değerli özellikler de kazandırır.
Yeşil
Reishi mantarlı yeşil çayın faydaları, vücudu iyi bir şekilde canlandırması ve temizlemesi, sinir sisteminin durumunu iyileştirmesi ve kan damarları üzerinde faydalı bir etkiye sahip olmasıdır.
Ganodermalı yeşil çay özellikle kan damarları için iyidir
Çay şu şekilde demlenir:
- 2 küçük kaşık yeşil yapraklı çay, seramik bir kapta 100 ml sıcak suya dökülür;
- kap bir kapakla kapatılır ve çayı uygun şekilde demlemeye bırakılır;
- içecek infüze edilirken 1 gr kurutulmuş reishi mantarı 300 ml sıcak suya dökülür ve bir saat demlendirilir.
Bu sürenin sonunda, güçlü yeşil çayın konsantre Reishi infüzyonu ile karıştırılması gerekecektir. Çay, özel bir süzgeçten veya katlanmış gazlı bezden süzülür ve ardından ılık olarak tüketilir.
Siyah
Reishi mantarlı siyah çay özellikle sindirim için faydalıdır ve ayrıca güçlü tonik ve soğuk algınlığı önleyici özelliklere sahiptir. Aşağıdaki gibi hazırlayabilirsiniz:
- kuru reishi mantarı öğütülerek toz haline getirilir ve 1 küçük kaşık hammadde ölçülür;
- mantar tozu bir termosun içine dökülür ve 300 ml sıcak su dökülür;
- hammaddeler gece boyunca demlenmeye bırakılır.
Sabahları siyah çayı katkı maddesi ve aroması olmadan standart bir şekilde demleyebilir ve ardından 50-100 ml mantar infüzyonu ekleyebilirsiniz.
Ganodermalı siyah çay, sindirimi iyileştirir ve iyi canlandırır.
Ivan çayı ile
Ateş otu olarak da bilinen Ivan çayı, güçlü sıkılaştırıcı ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Halk hekimliğinde soğuk algınlığı ve mide rahatsızlıkları, uykusuzluk ve yüksek kolesterol tedavisinde kullanılır. Reishi mantarı ile birlikte söğüt çayının faydaları artar.
Fireweed ve mantarlı bitki çayı alışılmış teknolojiye göre hazırlanır. Ona göre gerekli:
- akşamları, bir termos içinde yaklaşık 10 gr doğranmış reishi mantarı demleyin, hammaddeye 300 ml ısıtılmış su dökün;
- sabahları güçlü mantar infüzyonunu süzün;
- Birkaç küçük kaşık kurutulmuş ivan çayı üzerine 250 ml sıcak su dökün ve yaklaşık 40 dakika kapağın altında bırakın;
- 2 infüzyonu birbiriyle karıştırın ve ılık için.
Fireweed ve Ganoderma bağışıklık sistemini mükemmel şekilde güçlendirir
Reishi mantar çayı nasıl içilir
Ganoderma çayı büyük sağlık yararları sağladığından ve minimum kontrendikasyona sahip olduğundan, kullanımıyla ilgili katı kurallar yoktur. Yalnızca birkaç kurala uymanız önerilir:
- Günlük şifalı çay dozu 3 fincanı geçmemelidir. Çayı çok fazla tüketirseniz, reishi vücutta gereksiz bir tonik etkiye sahip olabilir ve içeceğin faydalı özellikleri zararlı hale gelecektir.
- Bitmiş çaya şeker ilave edilmesi tavsiye edilmez, tatlandırıcı olarak bir kaşık doğal bal almak daha iyidir.
- Bir sonraki yemekten 1.5-2 saat sonra çay içmek en iyisidir, o zaman faydalarını en üst düzeye çıkarabilecektir.
Bununla birlikte, hipervitaminoz oluşumunu önlemek için kurslarda içilmesi tavsiye edilir, bir haftalık sürekli kullanımdan sonra ara verilmesi önerilir.
Reishi mantarı ile çay içmenin kontrendikasyonları
Reishi mantarı nadiren zararlıdır, ancak aynı zamanda kontrendikasyonları da vardır. Ganoderma ile çay içmemelisiniz:
- bireysel hoşgörüsüzlük varlığında;
- gebelik ve emzirme döneminde;
- çocuklukta, bir çocuğa ilk kez ganoderma ile çay verilmeli, 6 yaşından küçük olmamalıdır;
- kanama eğilimi ile;
- mide ve bağırsak hastalıklarının alevlenmesi ile.
Hamileliği planlarken alışılmadık çay içmeyi reddetmek gerekir. Reishi'nin fetüs üzerindeki etkisi tam olarak anlaşılmadığından, çocuk sahibi olmadan önce mantarı diyetten çıkarmak en iyisidir.
Orta dozlarda ganoderma içmek gereklidir.
Çay için reishi mantarı nereden alınır
Ganoderma'nın ormanda tek başına toplanması gerekmez. Mantar bir şekilde veya başka bir şekilde eczanelerde ve özel mağazalarda satın alınabilir ve aşağıdaki şekillerde satılır:
- çay içeceklerini demlemek için uygun kuru hammadde formunda;
- sağlığın teşviki ve geliştirilmesi için diyet takviyelerinin bir parçası olarak;
- hazır çay poşetleri şeklinde.
Reishi mantarı infüzyonu, Rus şirketi Enerwood-Every tarafından üretilmektedir. Üreticinin ürün yelpazesi, ganodermalı 3 çeşit çay içerir:
- reishi mantarı, nane ve frenk üzümü ile yeşil çay;
- Reishi ve fireweed ile seylan siyah çayı;
- reishi mantarı ve ebegümeci ile kırmızı çay.
Çay yaprakları ve reishi poşetleri halihazırda optimum oranlarda harmanlanmıştır. Sadece poşetleri normal şekilde demlemek ve aromatik çay içmek, kokusunun ve tadının tadını çıkarmak için kalır.
Ganodermalı diyet takviyelerinin ve Enerwood-Every'den hazır çayların sadece önleyici amaçlar ve zevk için kullanılabileceğini vurgulamak önemlidir. Yararlı özellikleri yeterince yüksek değildir, bu formda ganodermanın tedavisi için uygun değildirler.
Hazır çayın yalnızca önleyici faydaları vardır - tedavi için uygun değildir
Sonuç
Reishi mantarı çayı lezzetli ve sağlıklı bir tıbbi içecektir. Düzenli kullanıldığında vücudu soğuktan koruyabilir, bağışıklığı güçlendirebilir ve ciddi rahatsızlıklarla savaşmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, yalnızca kurutulmuş mantarların kendi başlarına hasat edilmesi veya mağazalardan ve eczanelerden satın alınması gereken güçlü faydalı özellikleri vardır.
