İçerik
Pancar, insan vücudu için en yararlı ve yeri doldurulamaz sebzelerden biridir. Çok miktarda vitamin ve mineral içerir. Ancak herkes onu salata veya çorba şeklinde almayı sevmez. Başka yollar da var. Yaygın tariflerden birine göre hazırlanan pancar suyu, karaciğeri temizlemeye, kan damarlarını güçlendirmeye ve bir kişiyi fiziksel olarak iyi durumda tutmaya mükemmel bir şekilde yardımcı olur. Bir çeşit doğal enerji içeceğidir.
Pancar suyu neden faydalıdır?
Kök sebze içeceği, sadece halk hekimliğinde değil aynı zamanda kozmetikte de kullanılan, uzun süredir bilinen şifalı içeceklerden biridir. Bu içecek, aşağıdaki özelliklere sahip olduğu için çok faydalı olabilir:
- Karaciğeri temizler ve vücuttaki yağ metabolizmasını düzenler;
- metabolizmayı optimize eder;
- sindirim sistemini harekete geçirir;
- idrar söktürücü ve müshil etkisi vardır, ödemi hafifletir;
- tüm vücudu toksin ve toksinlerden temizler, karaciğeri rahatlatır;
- yağ yakma etkisine sahiptir, zararlı kolesterolü giderir;
- hemoglobin düzeyinin yanı sıra kan hacmini ve kalitesini artırır;
- proteinlerin asimilasyonunu normalleştirir;
- sinir sistemini düzeltir;
- uykusuzluğu giderir;
- kan basıncını düşürür.
Düzenli kullanımla, içecek dayanıklılığı artırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu içecek kan basıncını mükemmel şekilde düşürür ve hipertansif hastalar için çok faydalıdır, ayrıca gereksiz ödemi giderir.
Gemiler için
Kan damarları için ana fayda, kök sebzenin kolesterol plaklarının kan damarlarını rahatlatmasıdır. Bu, aterosklerozun mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Ayrıca içeceğin damarlar üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve damarları daha az yoğun hale getirdiği için varis oluşumunu önleyebilir. Önleyici tedavinin seyri birkaç hafta sürebilir. Zaten plaklar varsa, pancar suyu kullanmak için aylık bir kurs almanız önerilir.
Sonuç olarak, kan damarları güçlenir ve yaşlılıkta kardiyovasküler sistemle ilgili sorunlara yakalanma riski önemli ölçüde azalır.
Karaciğer için
Bir pancar kaynatma, vücuttaki lipid metabolizmasını normalleştirebildiği, toksinleri ve toksinleri uzaklaştırabildiği için karaciğeri evde yararlı bir şekilde temizler. Bu, karaciğerin çalışmasını rahatlatır ve hasarlı hücrelerin restorasyonunu destekler.
Pancar suyu nasıl düzgün bir şekilde hazırlanır
Kök sebzeden şifalı bir infüzyonu uygun şekilde hazırlamak için, en iyisi onu sitenizde önceden yetiştirmektir. Pancar, pişirildiğinde suya dönüşen nitratları ve diğer kimyasal gübreleri kolayca biriktirir. Sonuç olarak, içecek çok zararlı olacak ve herhangi bir fayda sağlamayacaktır. Pancar satın alınırsa, o zaman güvence için, meyvelerin üçte birini yaprakların kenarından kesmek daha iyidir, çünkü burası çok sayıda nitratın biriktiği yerdir.
Pişirme kuralları:
- Pancarların yıkanması gerekiyor, fırça kullanabilirsiniz.
- Bundan sonra, kök mahsul bir tencereye konur ve bir litre su ile dökülür.
- Su seviyesini hatırlamanız ve 2 litre daha eklemeniz gerekir.
- Sıvıyı kaynatın.
- Orta ateşte kaynattıktan sonra kök sebzeyi 1 litre dönene kadar kaynatın.
- Pancar suyunu ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
- Pancarları çıkarın.
- Soğutulmuş kök sebzeler rendelenmeli ve et suyuna eklenmelidir.
- Tavanın tüm içeriğini 20 dakika daha pişirin.
- Isıdan uzaklaştırın ve süzün.
Soğutulduktan hemen sonra et suyu amaçlanan amaç için kullanılabilir.
Pancar suyu nasıl kullanılır
İstenilen sonuca bağlı olarak içeceğin doğru kullanımı için birkaç yöntem vardır. Yemek tarifleri de değişebilir. Çoğu zaman, içeceğin gün içinde birkaç kez kullanılması tavsiye edilir. Bazen birkaç saatte bir. Ancak her durumda, ürün hazırlandıktan hemen sonra içilmelidir. Bu, gerekli maksimum madde miktarını koruyacaktır.
Pankreatitli pancar suyu
Pancar ve ondan bir enerji içeceği, pankreasın iltihaplanmasına mükemmel şekilde yardımcı olur. Ancak aynı zamanda, içecek son alevlenmeden sadece üç gün sonra içilebilir. Her durumda, pankreatitte, başlangıçta böyle bir kaynatma ihtiyacını değerlendirecek ve gerekli miktarı önerebilecek olan doktorunuza danışmalısınız.
Safra taşları için pancar suyu
Safra kesesinde taşların bulunduğu bu içecek, bu taşları ezer ve vücuttan atılmasına yardımcı olduğu için oldukça faydalıdır. Kırmızı pancar kaynatma hazırlamak için 4 büyük kök mahsulüne ve 3 litre suya ihtiyacınız olacak.
- Pancarlar piştikten sonra çıkarılır, soğutulur ve dilimler halinde kesilir.
- Dilimleri 3 litrelik bir kavanoza koyun.
- Üç litre saflaştırılmış et suyu dökün.
- Soğuk ve karanlık bir yere yerleştirin.
- Bir gün sonra suyu karıştırın.
- Sıkıca örtün ve 6 gün bekletin.
Günde iki kez 100 ml alınması gerekir. Hastanın günlük diyette haşlanmış pancardan salataları olması en uygunudur.
Karaciğeri temizlemek için pancar suyu
Karaciğeri evde temizlemek için rendelenmiş pancar ilavesiyle ve ardından filtrasyonla standart bir kaynatma hazırlamanız gerekir. Bu içecek karaciğeri düzene sokmaya ve tüm toksinleri atmaya yardımcı olacaktır. Kişi, sağ hipokondriyumda ağırlık ve ağrı hissetmeyi bırakacaktır.
Her üç saatte bir şifalı bir içecek almak gerekir. Gerektiği gibi taze bir et suyu hazırlayın. Genellikle temizlik kursu 1-2 hafta içinde gerçekleştirilir.
Pancarların boğaz ağrısından kaynatılması
Soyulmuş kök sebzeyi yumuşayana kadar iki litre suda kaynatın. 5 saat ısrar et, boşalt. Et suyunun günde 3 defa 50 ml alınması tavsiye edilir. Olumlu bir etkinin yanı sıra, boğazı günde dört defaya kadar bir içecekle durulamak. Tedavi süresi 3 haftaya kadar olabilir.
Ayrıca bir bardak pancar suyuna bir çorba kaşığı elma sirkesi eklendiğinde durulama için bir karışım kullanılır. Akut anjin durumunda günde 2-3 kez durulayın. Çocuklar için sirke sitrik asit yerine kullanılabilir.
Çocuklar pancar suyu içebilir mi?
Pancar suyu faydalıdır, ayrıca haşlanmış kök sebzenin kendisi de çocuklara verilebilir. Sadece çocuk doktorlarına bu içeceği çocuk menüsünde bir yıldan diğerine tanıtmaları önerilir. İlk kez tam anlamıyla bir çorba kaşığı vermeniz gerekiyor. Alerjik reaksiyon yoksa, dışkı bozukluğu ve başka sorunlar yoksa doz artırılabilir. Et suyu, özellikle hemoglobin seviyeleri düşük olan çocuklar için faydalıdır.
İçecek, çeşitli tahıllarla iyi gider ve bu nedenle doktorlar, yulaf ezmesi, pirinç, karabuğday gibi içeceğe göre yulaf lapası pişirmeyi önerir.
Pancar suyunun kozmetikte kullanımı
Bu çözüm sadece tıpta değil aynı zamanda kozmetikte de kullanılmaktadır. Cilde ve saça nüfuz eden bütün bir vitamin ve mineral kompleksi üzerindeki olumlu etkiye dayanır. Pancarları kaynattıktan sonra kaynatma yardımcı olur:
- topuklarda çatlamış cilt ile başa çıkmak;
- çilleri çıkarmak;
- saça itaat edin ve kepekten kurtulun;
- siğillerle başa çıkmak.
Bu sıvının doğru kullanılması önemlidir.
Saçlar için pancar suyu
Pancar içeceği içeren karmaşık bir saç ürününün kullanılması kepekten kurtulmaya, saçı iyileştirmeye ve idare edilebilir hale getirmeye yardımcı olacaktır.
Malzemeler:
- küçük limon;
- 10 ml kaliteli votka;
- 20 gr öksürükotu çiçeği;
- 5 gr bal;
- 10 ml pancar suyu;
- 20 gr pelin;
- 2 litre su.
Hazırlık:
- Pelin ağacını anne ve üvey anneye su ile dökün ve kaynatın.
- Gerginlik.
- Limon suyu ve pancar suyu ekleyin.
- Balı votka ile seyreltin.
- Yağlı saçlar için her şeyi durulamaya ekleyin.
Bu çare, en yağlı saçlarda bile kepekten kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Yüz için
İçerideki içeceği içmek yüz için mükemmeldir. Düzenli olarak pancar suyu içerseniz, sivilcelerden kurtulabilir ve cildinizi önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz.
Buna dayanan yaygın bir maske tarifi:
- Haşlanmış kök sebzeden süzülen sıvıyı mısır unu ve çiğ patates ile karıştırın.
- Oranlar 1: 1'dir.
- Maskeyi uygulayın ve 15 dakika bekletin.
- Ilık suyla yıkayın.
Yağlı ciltler için mükemmeldir.
Bacaklar için
Her gün bu içecek ile ayak banyosu yapmak gerekir ve sonrasında çatlamış topuklar artık sorun olmayacaktır. Bacaklarınızdaki hasarlı cildi kolayca durulayabilirsiniz. Bunu düzenli olarak yapmak önemlidir.
Pancar suyunun zararı
Pancar suyunun sadece faydaları yoktur, aynı zamanda zararları da vardır. Öncelikle içeceği tansiyonu düşük olan kişiler için kullanmamalısınız. Ek olarak, aşağıdakiler için kontrendikasyonlar vardır:
- diyabetli hastalar;
- yüksek asitliği olan hastalar;
- osteoporozlu insanlar;
- hipotansif;
- emzirme döneminde kadınlar.
Kontrolsüz içeceğin alınması ile mide ekşimesi, bağırsak rahatsızlığı meydana gelebilir. Ayrıca böbrek taşı olan kişiler için içmemelisiniz. Pancar kaynatma tarifi herhangi biri olabilir, ancak kullanmadan önce, belirli bir durumda içeceği kullanmaya değip değmeyeceğini size söyleyebilecek bir doktora danışmanız gerekir.
Sonuç
Pancar suyu, bütün bir besin, vitamin ve mikro element kokteyli ile mükemmel bir iyileştirici içecektir. Doğru kullanıldığında bağışıklık sistemini güçlendirmeye, karaciğeri temizlemeye yardımcı olacak, anti-enfeksiyöz ve antimikrobiyal etkilere sahip olacaktır. Kan basıncını düşürmek ve hemoglobini artırmak için mükemmel bir çare. Doğru şekilde almak ve hazırlamak önemlidir. Ancak aynı zamanda, kök mahsulün gübre ve kimyasal maddeler olmadan yetiştirilmesi daha iyidir. O zaman zarar vermeyecek, fayda sağlayacaktır.
