Siyah frenk üzümü kompostosu: kış ve her gün için lezzetli tarifler (şimdilik), faydaları ve zararları, kalori içeriği

Yazın çoğu kış için ev ödevi yapar. Tüm mevsim meyveleri, meyveleri ve sebzeleri kullanılmaktadır. Kış için ve her gün frenk üzümü kompostosu için basit tarifler düşünmeye değer.

Siyah frenk üzümü kompostosu neden faydalıdır?

Vitaminlerle doygunluğu açısından, siyah frenk üzümü diğer meyve mahsullerini önemli ölçüde geride bırakır, özellikle işleme sırasında hafifçe tahrip olan C vitamini açısından zengindir. Ayrıca yüksek oranda pektin maddeleri, organik şeker ve asitler ve mineral tuzlar içerir.

Herhangi bir çeşitteki frenk üzümü meyveleri düşük kalorili içeriğe sahiptir. Buna göre, bunlardan yapılan içecekler de düşük kalorili, yaklaşık 30-60 kcal / 100 ml olacaktır. Bu rakam, içeceğe eklenen şeker miktarına bağlıdır. Şeker yerine stevioside, sukraloz gibi doğal veya yapay bir tatlandırıcı veya genellikle sıfır kalori içeren diğerleri kullanabilirsiniz. Bu durumda, içeceğin şeker kullanımından çok daha düşük kalori içeriğine sahip olacağı açıktır.

Siyah frenk üzümü çok zengin ve ekşi bir tada sahiptir. Minimum ısıl işlemle pişirilen komposto, meyvelerde depolanan tüm besin maddelerini almanın en iyi yoludur. İçeceğin sadece besleyici değil, aynı zamanda tıbbi değeri de vardır:

• hamilelik sırasında: en doymuş vitamin ve mineral kompleksini içerir, ödem, anemi, soğuk algınlığı görünümünü önler, bağışıklık sistemini güçlendirir;
• emzirme ile: annenin vücudunu güçlendirecek, doğumdan sonra zayıflayacaktır, ancak HB ile siyah frenk üzümü kompostosu, bebekte alerjiye neden olabileceğinden, yavaş yavaş diyete küçük dozlarda verilmelidir;
• çocuklukta: 5-6 aydan daha erken olmamak üzere diyete girin, 5 damla ile başlayıp yavaş yavaş miktarı 50 ml'ye (9-10 ay) yükseltin, 1 yaşındaki bir çocuk için siyah frenk üzümü kompostosu miktarı artık olmamalıdır 80 ml'den fazla.

Çocuklar için frenk üzümü kompostosu büyük fayda sağlar.Bağışıklık sistemini güçlendiren, soğuk algınlığına karşı koruyan, vücudun sağlıklı ve dayanıklı büyümesine ve gelişmesine yardımcı olan ve ayrıca hemoglobini yükselten, kan bileşimini, hafızayı, görüşü, iştahı ve çok daha fazlasını iyileştiren C vitamini ile doyurulur.

Siyah frenk üzümü içeceği, idrar yolu hastalıkları için idrar söktürücü, antienflamatuar bir ajan olarak kullanılır. Adrenal korteksin, böbreklerin, karaciğerin işleyişini iyileştirir, metabolizmayı düzenleme, kan damarlarını güçlendirme ve genişletme ve kalbin çalışmasını iyileştirme yeteneğine sahiptir. Radyasyona maruz kaldıktan sonra yüksek tansiyonu olan, lenf bezi hastalıkları olan kişilerin içilmesi tavsiye edilir.

Siyah frenk üzümü kompostosunun kalori içeriği düşüktür - 40-60 kcal / 100 ml içecek. İstenirse, eklenen şeker miktarı azaltılarak veya tamamen düşük kalorili bir tatlandırıcı ile değiştirilerek önemli ölçüde azaltılabilir.

Siyah frenk üzümü kompostosu yalnızca yararlı değil, aynı zamanda belirli bir insan kategorisine de zararlı olabilir. İçeceği içmenin kontrendikasyonları aşağıdaki gibidir:

• gastrointestinal sistemin akut patolojileri;
• mide suyunun artan pH'ı;
• karaciğer patolojisi;
• tromboz eğilimi;
• enfarktüs sonrası ve inme koşulları;
• yiyecek alerjisi.

Çok fazla ve sıklıkla siyah kuş üzümü tüketirseniz, artan kan pıhtılaşması nedeniyle damarlarda kan pıhtıları oluşabilir.

Hemen içmek için frenk üzümü kompostosu nasıl pişirilir

Onlar olmadan lezzetli bir kuş üzümü kompostosu pişiremeyeceğiniz 3 ana malzeme su, meyveler ve şekerdir (veya başka bir tatlandırıcıdır). Aslında, içecek tatlı bir et suyu veya siyah frenk üzümü meyvesinin infüzyonudur. Bu nedenle, her gün kuş üzümü kompostosu yapma şeması, tüm çeşitli tariflerde yaklaşık olarak aynıdır:

• suyu kaynatın;
• Daha iyi meyve suyu ekstraksiyonu için önceden hafifçe ezilebilen meyvelerin üzerine kaynar sıvı dökün;
• şeker ekle;
• her şeyi orta veya düşük ateşte biraz kaynatın;
• kapağın altında birkaç saat ısrar ediyorlar.

İçeceği şeffaf hale getirmek için ev yapımı bir filtreden geçirin. Dışarıda yaz mevsimindeyse ve hava aşırı ısınmışsa, buzdolabında bir süre tutabilir ve ancak o zaman içebilirsiniz. Siyah frenk üzümü kompostosu, iç duvarlarda zarar görmemiş emaye bir tencerede kaynatılmalıdır.

Kompostodaki siyah frenk üzümü kombinasyonu nedir

Frenk üzümü kompostosu tariflerine başka meyveler ve meyveler ekleyebilirsiniz. Bu içeceğe çeşitli denir. Zengin, dolgun bir tada ve eşit derecede çeşitli bir besin bileşimine sahip olacaktır. Frenk üzümü özellikle kompostoda hangi ek bileşenlerin iyi gittiğini listeleyelim. İşte buradalar:

• Frenk üzümü;
• beyaz kuş üzümü;
• Kiraz;
• elmalar;
• armut;
• Ahududu;
• Çilek;
• Bektaşi üzümü;
• Yaban mersini;
• İsveç kirazı;
• yaban mersini;
• Erik;
• kuru erik;
• karaçalı;
• irga;
• deniz topalak;
• mandalina;
• turuncu;
• Limon;
• şeftali.

Baharatlardan kompostoya zencefil, tarçın, vanilya ve diğer bazı baharatları ekleyebilirsiniz. Düşük kalorili bir içecek hazırlamak istiyorsanız, tüm tatlandırıcıların yüksek sıcaklıkta işleme ve hatta basit ısıtmaya tabi tutulamayacağını hatırlamanız gerekir. Herhangi bir tatlandırıcı kullanmadan önce kullanım talimatlarını dikkatlice okumalısınız. Bazı tatlandırıcılar yüksek sıcaklıklara maruz kaldıktan sonra tehlikeli zehirlere dönüşür.

Frenk üzümü kompostosu pişirmek için ne kadar ihtiyacınız var

Meyveler ne kadar az ısıl işlem görürse, içlerinde o kadar yararlı maddeler kalır ve bunlar infüze edildikçe çözelti haline gelir. Böyle bir içeceği birkaç dakikadan çeyrek saate kadar pişirmeniz gerekir.

İçeceğin minimum pişirme ile zengin bir tada sahip olması için, meyvelerin tahta bir ezmeyle biraz öğütülmesi gerekir. Meyvenin kabuğu patlayacak ve meyve suyu dışarı akacaktır. Bir karıştırıcıda öğütürseniz, üzerlerine kaynamış su döküp ısrar edebilirsiniz.İçecek, tam teşekküllü bir kuş üzümü aromasına ve tam bir mineral ve vitamin bileşimine sahip olacaktır.

Frenk üzümü kompostosu zencefil kökü ile nasıl pişirilir

Malzemeler:

• meyveler (dondurulmuş) - 0,35 kg;
• su (saflaştırılmış) - 2,5 l;
• şeker - 0.13 kg;
• zencefil - bir parça (1 cm).

Suyu 2 parçaya bölün. 2 litre kaynatın, kuş üzümü şekerli dökün. 10 dakika kısık ateşte kaynatın. Kapağın altında bekletin ve sonra süzün. Zencefil kökü 0,5 l'ye ekleyin, çeyrek saat kaynatın. Tadı ayarlamak için soğutun, süzün ve komposto içine porsiyonlar halinde dökün.

Tarçınlı frenk üzümü kompostosu nasıl yapılır

Malzemeler:

• meyveler (taze) - 0,75 kg;
• şeker (kahverengi) - 0.18 - 0.22 kg;
• su - 1.0 l;
• tarçın - 1-2 çay kaşığı

Önce şekeri ve suyu karıştırın, kaynatın, ardından çilek ve tarçın ekleyin. 2-3 dakikadan fazla pişirmeyin. Ardından tavayı ocaktan alın ve birkaç saat kapalı bırakın. Bu, çilek ve tarçın lezzetini en üst düzeye çıkaracaktır.

Frenk üzümü kompostosu limon balsamı ile nasıl pişirilir

Malzemeler:

• meyveler - 3 tam bardak;
• su - 2,1 l;
• şeker (normal) - 1 su bardağı;
• limon otu (nane) - 2 dal yeşillik.

Sıcak yaz aylarında, siyah frenk üzümü kompostosu nane veya melisa ile pişirmek için iyidir. Baharatlı otlar, içeceğe ferahlatıcı bir tat ve aroma verecektir. Yukarıdaki tüm malzemeleri kaynar suya batırın. İkincil kaynatma anından itibaren 2-3 dakika sayın ve kapatın. Örtün ve içeceğin esnemesine izin verin.

Siyah frenk üzümü ve İsveç kirazı kompostosu

Malzemeler:

• meyveler - her biri 0.15 kg;
• tadımlık şeker;
• su - 2-2,5 litre.

Çilekleri ayırın, yıkayın, derin bir kaseye aktarın ve ezin. Sonra suyu bir elekten ayırın, buzdolabına koyun ve kalan meyveleri 10-15 dakika kaynar suya koyun. Pişirmenin sonunda en az yarım saat ısrar edin. Sonra içeceği ayrı bir kaba süzün ve oraya şeker ekleyin. İçecek soğuyana kadar bekleyin ve suyunu dökün.

Frenk üzümü ve kuru erik kompostosu

Malzemeler:

• meyveler - 0,4 kg;
• kuru erik - 110 g;
• su - 3.0 l;
• şeker - isteğe bağlı;
• vanilya.

İlk önce kuru erikleri hazırlamanız gerekir. Yıkayın ve kısa süre soğuk suya batırın. 10 dakika sonra yumuşatılmış meyveleri 2 parçaya bölün. Siyah kuş üzümü ayıklayın, akan suyla yıkayın ve bir elek üzerine koyarak kurutun.

Bir kaşık şekerle saf kuş üzümü meyvelerini serpin. Kuru eriklerin yarısını suyla dökün, kalan şekeri ekleyin ve her şeyi kaynatın. Sonra kuş üzümü, vanilyayı bir tencereye atın, ateşte birkaç dakika daha pişirin.

Tarçın ve kuru üzüm ile kuş üzümü kompostosu nasıl yapılır

Malzemeler:

• meyveler - 0.36 kg;
• su - 3.0 l;
• şeker - gerektiği gibi;
• kuru üzüm (koyu) - 0,1 kg;
• Tarçın.

İçeceğe baharatlı tatlı bir tat katmak için kuru üzüm ve tarçın ekleyin. Komposto pişirmeye başlamadan önce kuru üzümleri 10 dakika sıcak suya batırın ve ardından akan su altında durulayın. Kuş üzümü yıkayın ve bir kaşık şekerle karıştırın, bekletin.

Bir tencereyi suyla doldurun, oraya şeker ve kuru üzüm koyun. Her şey kaynadığında kuş üzümü atın. 5 dakika kaynatın. Tavanın altındaki ateşi kapatın, ancak kapağı çıkarmayın, içeceğin biraz demlenmesine izin verin. Pişirdikten hemen sonra kompostoya tarçın ekleyin.

Yavaş bir tencerede frenk üzümü kompostosu nasıl pişirilir

Evin çok pişiricisi varsa, komposto yapma süreci çok daha kolay ve verimli hale gelir.

Malzemeler:

• meyveler - 0,45 kg;
• toz şeker - 180 g;
• su - 4 l.

Meyveleri buna göre hazırlayın, bir eleğe aktarın ve tahta kaşıkla ezin. Aynı zamanda, çok pişirici kaseye su dökün, "çorba" veya "pişirme" modunu açın, süreyi 15 dakikaya ayarlayın.

Daha sonra suyunu aldıktan sonra kalan keki kaseye koyun ve aynı miktarda daha kaynatın. Çok pişiriciyi yarım saat sonra açın, böylece komposto infüze edilir.Ardından çözeltiyi süzün, şekerle karıştırın ve ılık olana kadar soğutun. Suyu komposto içine dökün ve buzdolabında saklayın.

Kış için frenk üzümü kompostosu tarifleri

Kış için frenk üzümü kompostosu tarifleri, kural olarak çok basittir ve uygulamaları, çabaları, zamanları için özel yatırımlar gerektirmez. Yüksek asit içeriği ve ısıl işlem nedeniyle, içecek bir yıl boyunca iyi saklanır.

Komposto şeklinde kışa hazırlık yapılırken uyulması gereken birkaç önemli kural vardır:

• meyveler bütün, sert ve taze olmalıdır;
• bankalarda talaş, çatlak, sert dikişler olmamalıdır;
• kavanozlar deterjanla, tercihen soda, çamaşır sabunu kullanılarak akan sıcak su altında iyice yıkanmalı, durulama da çok dikkatli yapılmalıdır;
• kapakların kalitesi normlara uygun olmalıdır: ezik yok, pas yok, sıkı, iyi oturan elastik bantlarla;
• kapakları teneke kutularda olduğu gibi yıkayın;
• konserve işlemi zorunlu olarak sterilizasyon prosedürünü içerir, ilk önce temiz, boş kutular ve ardından komposto ile doldurulur, örneğin bir fırında, çift kazan, mikrodalgada, bir su ısıtıcısının ağzında ( aşırı buhar) ve benzeri;
• taze yapılmış konserve komposto bir kapakla ters çevrilmeli, kavanozların içindeki ısıyı koruyacak bir şeyle örtülmeli ve soğuyana kadar bekletilmelidir;
• Korumayı bodruma aktarın ve patlamış, şımarık (kabarcıklar, köpük, bulanıklık, sızdıran kapaklarla) teneke kutu olmadığından emin olmak için oraya bir ay daha gidin.

Kendi kendine konserve frenk üzümü kompostosu, endüstriyel meslektaşlarından çok daha lezzetlidir, birçok kez daha sağlıklı olduğundan bahsetmeye gerek yok. Bu nedenle, kış için nasıl hazırlık yapılacağını öğrendikten sonra, kendinizi ve ailenizi memnun edebilirsiniz.

Kış için 3 litrelik kavanozda frenk üzümü kompostosu

Bileşenler:

• meyveler - 550 g;
• şeker - 1.2 yemek kaşığı;
• su - gerektiği gibi.

Meyveleri iyice durulayın, fazla sıvının akmasına izin verin. Bankaları buna göre hazırlayın:

• soda çözeltisi ile yıkayın;
• iyice durulayın;
• buharda, fırında, mikrodalgada sterilize edin (isteğe bağlı).

Ne kadar suya ihtiyacınız olduğunu belirlemek için, meyveleri bir kavanoza aktarmanız, sıvıyı dökmeniz ve delikli bir kapakla kapatmanız gerekir. Sonra süzün ve şekerle kaynatın. Şurubu meyvelerin üzerine kavanozların en üstüne dökün. Sterilite için suda birkaç dakika kaynatılması gereken kapakları da sarın.

Bir litrelik kavanozda kış için frenk üzümü kompostosu

Bileşenler:

• konserve - 1 l;
• kuş üzümü - 1/3 kutu;
• şeker - 80 g;
• su - gerektiği gibi.

Kavanozları, hacimlerinin üçte birine kadar meyvelerle doldurun. Kalan boşlukları kaynar suyla doldurun. Kavanozları kapaklarla kapatın, çeyrek saat bekleyin. Ardından çözeltiyi bir pişirme kabına dökün, belirtilen miktarda şeker ekleyin, kaynatın. Çilekleri tekrar dökün, şimdi kompostoyu döndürebilirsiniz.

Sterilizasyon olmadan kış için frenk üzümü kompostosu nasıl yapılır

Bileşenler:

• su - 1.0 l;
• şeker - 1.0 kg.

Sıcak şurubu, neredeyse üstüne kadar çilekle doldurulmuş kavanozlara dökün. Tekrar kaynatmak ve kavanozlara geri dönmek için hemen tencereye geri dökün. İşlemi üçüncü kez tekrarlayın ve ardından hemen her şeyi toplayın.

Çift dökülmeden kış için lezzetli siyah frenk üzümü kompostosu

Bileşenler:

• meyveler - 1,50 kg;
• şeker - 1.0 kg;
• su - 5.0 l.

İlk önce 2 büyük kavanoz hazırlamanız gerekiyor. Onları yıkayın, iyice durulayın ve üçte biri kadar kaynar su dökün. Buharı içeride tutmak için bir kapakla örtün. 10 dakika sonra suyu boşaltın. Kapakların üzerine kaynar su dökün.

Soyulmuş ve yıkanmış meyveleri kavanozlara dökün, oraya kaynar bir şeker çözeltisi dökün. Kapaklarla kapatın ve kışa kadar buzdolabında bodruma aktarın.

Başka bir tarif için malzemeler:

• meyveler - 1.0 kg;
• meyve suyu (frenk üzümü) - 0.6 l.

Döndürmek için hazırlanan siyah kuş üzümü kavanozlara "omuzlara" kadar dökün, kalanını taze sıkılmış meyve suyuyla ekleyin. Kompostoyu sterilizasyona koyun ve ardından yuvarlayın.

Başka bir pişirme seçeneği. İhtiyaç duyulacak:

• su - 1.0 l;
• şeker - 0,55 kg.

Şekeri (3 yemek kaşığı) bir bardak su ile karıştırın, böylece bir dolgu elde edin. Meyveleri onunla örtün, kaynatın ve hemen gazı kapatın. Gecede ısrar et. Sabah meyveleri bir eleğe aktarın ve kalan şekeri elde edilen çözeltiye ekleyin ve kaynatın. Frenk üzümü kavanozlarına doğrudan ateşten dökün. Bir tencerede kaynar su içinde sterilize edin.

Kış için frenk üzümü kompostosu için çok basit bir tarif

Bileşenler:

• meyveler - 1/3 kutu;
• şeker - 3 yemek kaşığı. l. (1 litre kutu) veya 1 bardak (3 litre için);
• su (kaynar su).

Meyveleri kıvrık kaplarda en üste kadar şeker ve kaynar su ile örtün. Aynı zamanda, sıcak su akışının yüksek sıcaklıktan çatlayabilen, yani kabın ortasına dökülen duvarlara çarpmasını engellemeye çalışın. Kavanozları hava geçirmez kapaklarla kapatın, içindekileri sallayın ve tamamen soğuyana kadar baş aşağı koyun.

Siyah frenk üzümü ve bektaşi üzümü kompostosu nasıl sarılır

Bileşenler:

• kuş üzümü - 550 g;
• bektaşi üzümü - 1 kg;
• su - 1 l;
• şeker - 800 g

Bektaşi üzümü ayırın, yoğun, tamamen olgun meyveler bırakın. İğne, iğne gibi keskin bir şeyle onları delin. Kuş üzümü ile birlikte kavanozları çıkıntılara kadar doldurun, şurubu doğrudan ateşten dökün. 0,5 litrelik tenekeleri 8 dakika, 1 litreyi 15 dakika sterilize edin.

Kış için erik ve siyah frenk üzümü kompostosu

Bileşenler:

• kuş üzümü - 250 g;
• erik (tatlı) - 3 adet;
• portakal - 3 dilim;
• limon - 2 dilim;
• şeker - 0,5 kg;
• kutu - 3 l.

Erikleri durulayın, soyun. Narenciye kabuğunun üzerine kaynar su dökün. Komposto'nun tüm bileşenlerini şeker dahil kavanozlara dağıtın. Kalan hacmi kaynar suyla doldurun ve yuvarlayın.

Erik, siyah kuş üzümü ve şeftaliden kış hasadı

Malzemeler:

• kuş üzümü - 0.8 kg;
• erik - 0,45 kg;
• şeftali - 5 adet;
• ahududu - 0,45 kg;
• elmalar (ortalamanın üzerinde) - 3 adet;
• su - 1,2 l;
• şeker - 0.6 kg.

Kuş üzümü ve diğer meyveleri, meyveleri durulayın. Elmaları tabaklara doğrayın, şeftalileri soyun ve 4 parçaya bölün. Eriklerden tohumları çıkarın, ikiye bölün. Ahududu hariç tüm meyveleri birkaç dakika kaynar suda haşlayın. Bir kavanoza aktarın ve ahududu ekleyin. Kap, yaklaşık üçte biri dolu olmalıdır. Meyvelerin ısıl işleminden sonra kalan suyu şekerle karıştırıp kaynatın. Konserve kaplarına dökün, kapatın.

Kuş üzümü ve limon ile kış için komposto

Bileşenler:

• kuş üzümü - 1,2 kg;
• limon - ½ adet;
• şeker - 1 kg;
• su - 1.0 l.

Temiz meyveleri birkaç saniye haşlayın ve bir konserve kabına koyun. Diğer tüm malzemeleri suya ekleyerek şurubu kaynatın. Çözelti kaynadığı anda, meyveleri kavanozun en üstüne dökün. Hemen toplayın.

Kış için kızılcık ve frenk üzümü kompostosu

Bileşenler:

• meyveler - her biri 0.25 kg;
• şeker - 0,35 kg;
• su - 2.0 l;
• sitrik asit - 3 g.

Bir tencereye su ve şekeri dökün, kaynatın. Meyveleri ve sitrik asidi bir kavanoza aktarın. Her şeyi kaynar çözelti ile en boyuna dökün ve yuvarlayın.

Kış için frenk üzümü ve deniz topalak kompostosu

Bileşenler:

• kuş üzümü - 0,5 kg;
• deniz topalak meyveleri - 1.0 kg;
• şeker - 1 kg;
• su - 1 l.

Şeker şurubunu 10 dakika kaynatın ve üzerine meyve tabağını dökün. 3-4 saat demleyin, ardından 5 dakika kaynatın ve hava geçirmez şekilde yuvarlayın.

Kış için şekersiz frenk üzümü kompostosu

Siyah kuş üzümü ayıklayın, eğirme için sadece büyük olgun meyveleri bırakın. Sterilize edilmiş, temiz kavanozları omuzlarına kadar doldurun. Üzerine kaynar su dökün ve ardından kaynar suda sterilize edin.

Farklı bir şekilde pişirebilirsiniz.Hazırlanan siyah frenk üzümü, tahta kaşıkla biraz ezilerek steril kavanozlara koyun. Kavanozu üst kısmına meyvelerle doldurun, +50 - +60 C'ye kadar kaynatılmış ve hafifçe soğutulmuş su dökün. +45 - +50 C'ye ısıtılmış suyla bir tencereye koyun Kaynama sıcaklığında litre kavanozları sterilize edin - 20 dakika, üç -liter kavanozlar - 25 dakika.

Siyah frenk üzümü meyveleri ve irgi'den kış kompostosu

Malzemeler:

• meyveler - her biri 200 g;
• toz şeker - 350 g;
• Su.

Temiz meyveleri steril kavanozlara yerleştirin. Frenk üzümü-sincap tabağını kaynayan şeker şurubuyla dökün, üzerlerini kapaklarla kapatın ve demlenmesine izin verin. Çeyrek saat sonra kavanozlardaki eksik hacme şurup ekleyin ve yuvarlayın.

Depolama kuralları

Bükümü serin ve karanlık bir yerde saklayın. Sadece özel bir evde değil, aynı zamanda bir apartman dairesinde de uygun bir köşe seçebilirsiniz. Önemli olan, korumanın tüm yıl boyunca saklanacağı yerin ısıtma ünitelerinden, doğrudan güneş ışığından ve diğer ısı ve ışık kaynaklarından uzak olmasıdır. Şimdilik tarife göre hazırlanan frenk üzümü kompostosu buzdolabında veya soğuksa balkonda saklanmalıdır. Bir içeceğin maksimum raf ömrü bir hafta veya daha azdır.

Sonuç

Kış için frenk üzümü kompostosu için basit tarifler çok çeşitli ve çoktur. Ancak özellikle kışın yemek masasında yeterince vitamin olmadığında hepsi lezzetli ve sağlıklıdır.

Önerilen girişler

Elmalı kabak kompostosu nasıl pişirilir

Kış için şeftali kompostosu

Dut kompostosu (dut)

Alıç nasıl demlenir

Chokeberry meyve içeceği: 7 tarif

Limonlu fesleğen içeceği

Gut için kızılcık suyu

Kuru erik kompostosu tarifleri

Her gün için Feyhoa kompostosu tarifi