Isırgan otunun emzirme için faydaları: kaynatma tarifleri, nasıl içilir, annelerin yorumları

Isırgan otu, halk hekimliğinde uzun süredir yaygın olarak kullanılan bitkilerden biridir. Vücut üzerinde farklı yönlerde faydalı bir etki sağlayan zengin vitamin, makro ve mikro element bileşimi nedeniyle büyük talep görmektedir. Emzirirken ısırgan otu, bir kadının emzirmeyi iyileştirmesine ve doğumdan sonra iyileşmesine yardımcı olur.

Bitkinin bileşimi ve değeri

Isırgan otu son derece sağlıklı bir bitkidir. Kimyasal bileşimi, doğumdan sonra ve emzirme döneminde kadınlar için hayati önem taşıyan hemen hemen tüm vitaminleri içerir:

  • A (kan bileşimi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, hematopoeze katılır);
  • C (emzirme sırasında vücudun genel tonunu geri kazandırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir);
  • E (cilt, saç, tırnakların normal durumundan "sorumlu" bir "güzellik vitamini" olarak kabul edilir);
  • K (kırmızı kan hücrelerinin sentezi için gereklidir, normal kan pıhtılaşmasının korunmasına yardımcı olur, ağır adet kanaması sırasında kan kaybını azaltır);
  • H (metabolizmayı harekete geçirir, vücuda hayati aktivite için gerekli enerjiyi sağlar);
  • grup B (metabolizma ve doku rejenerasyonu süreçlerine katılır).

Ayrıca ısırgan otu potasyum, fosfor ve sodyum açısından zengindir. Mikro elementlerin varlığı:

  • magnezyum;
  • kalsiyum;
  • bez;
  • silikon;
  • çinko;
  • Selena;
  • bor;
  • titanyum;
  • bakır;
  • klor;
  • kükürt.

Ancak bileşimdeki insanlar için faydalı maddeler bununla sınırlı değildir. Isırgan otunun şunları içerdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır:

  • amino asitler (histamin, porfirin, sirotinin);
  • tanenler;
  • fitokidler;
  • flavonoidler;
  • organik asitler (fenolik, pantotenik, fenolkarboksilik);
  • uçucu yağlar.

Bileşimin benzersizliği, vücut üzerinde karmaşık bir faydalı etki sağlar. Bu nedenle, emzirme için ısırgan otu içmek mümkün ve gereklidir. Faydaları aşağıdaki gibidir:

  • enflamatuar süreçlerin önlenmesi ve kontrolü;
  • idrar ve choleretic etkisi;
  • eritrosit sentezinin uyarılması;
  • kanı temizlemek, bileşimini normalleştirmek (şeker seviyelerini düşürmek ve hemoglobini arttırmak dahil), pıhtılaşabilirliği arttırmak;
  • vazokonstriksiyon;
  • bağışıklık sisteminin restorasyonu, metabolizmanın normalleşmesi ve lipit metabolizması;
  • laktojenik etki;
  • herhangi bir mukoza zarının restorasyonunun ve vasküler duvarların esnekliğinin hızlanması;
  • genel olarak kardiyovasküler sistem ve kas-iskelet sistemi üzerinde faydalı etki;
  • adet döngüsünün restorasyonu;
  • hipo ve avitaminoz ile mücadele.

Çoğu insan ısırgan otunu bir ot olarak görür, ancak bu sadece herhangi bir organizma için talep edilen bir vitamin ve mineral deposudur.

Önemli! Limon ve siyah kuş üzümü en ünlü C vitamini kaynaklarıdır, havuç - A vitamini Onlara kıyasla ısırganın içeriği 2-3 kat daha fazladır.

Emzirirken ısırgan kullanmak mümkün mü

Bir kadının kontrendikasyonu yoksa, "emziren bir anne için ısırgan otu içmek mümkün mü" sorusunun yanıtı - kesinlikle evet.Doğum sonrası dönemde vücuda olan faydaları resmi tıp tarafından bile kabul edilmektedir.

Hamilelik, vücudun temel hormonal "yeniden yapılanması" ile birlikte her zaman ciddi bir strestir. Besinlerin çoğunun fetüsün ihtiyaçlarını karşılamasına, anne adayının vücudunun artık prensibine göre onlarla birlikte verilmesine yol açar. Isırgan otu, emzirirken bile hamilelikten önceki duruma dönmek için hormonal dengeyi olabildiğince çabuk düzeltmeye yardımcı olur.

Emzirmek için süt kıtlığı ile (buna bir dizi faktör neden olabilir), güçlü bir laktojenik etkiye sahiptir. Isırgan otu, çoğu eczane preparatında emzirmeyi uyarmak için vazgeçilmez bir bileşendir. Formülasyonlar sadece annenin vücudu için değil, emzirme yoluyla vitamin ve mineral alan bebek için de faydalıdır. Bu, bebeklerde kolik oluşumunun etkili bir şekilde önlenmesidir.

Isırgan otunun emzirme ve doğum sonrası vücudun toparlanması için faydaları birçok kadın tarafından test edilmiştir.

Önemli! Isırgan otu ile yapılan kaynatma ve infüzyonlar, kural olarak, diğer halk ilaçları ve ilaçları ile "çatışmaz". Emzirme sırasında tonik bir etki sağlamak için kapsamlı bir tedavinin parçası olarak reçete edilirler.

Isırgan otunun hepatit B'ye faydaları

Isırgan otu yapraklarının emzirme için faydaları neredeyse hiç tahmin edilemez. Bunların kaynatılması veya infüzyonu:

  • metabolizmayı geri yükler, doku yenilenmesi süreçlerini "başlatır";
  • kan damarlarının duvarlarının esnekliğini korur;
  • iştahı uyarır, sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir;
  • adet döngüsünü normalleştirir;
  • ağır kanama (lochia ve menstruasyon) ve iltihaplanma ile savaşır;
  • laktojenik bir etki sağlar;
  • Demir ve diğer eser elementlerin eksikliğini giderir, vitamin eksikliğine karşı savaşır
  • vücudun genel tonunu yükseltir, 9 ayda kazanılan fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur;
  • cilt, tırnak, saç durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Önemli! Taze ısırgan otu yaprakları, emzirme için kurutulmuş veya haşlanmış olanlara göre çok daha sağlıklıdır.

Mümkünse, kendi başınıza emzirirken, infüzyon ve kaynatma için ısırgan otu toplamak daha iyidir.

Emziren anneler için ısırgan kaynağının faydaları

Emzirme sırasında ısırgan otundan halk ilaçları sadece sütün hacmini artırmakla kalmaz, aynı zamanda kalitesini de iyileştirir. Yağ içeriği ve genel besin değeri artar. Emzirme yoluyla gerekli tüm vitamin ve mineralleri doğru miktarda alan bir bebek, sinir sistemi daha hızlı güçlenir. Daha az kaprisli, ağlıyor, daha iyi uyuyor.

Isırgan otunun içerdiği demir özellikle çocuğun vücudu için önemlidir. Onsuz bebeğin normal büyümesi ve gelişmesi imkansızdır.

Emzirmeyi artırmak için

Isırgan otu, emzirme sırasında meme bezlerinin çalışmasını doğrudan etkilemez. Annenin vücudunun tonunu geri kazanması nedeniyle sütün hacmi artar, şiddetli fiziksel ve psikolojik yorgunluktan sonra toparlanır. Diğer olumsuz faktörler buna genellikle eklenir:

  • kronik yorgunluk ve uyku eksikliği;
  • doğum sonrası depresyon;
  • güçlü duygusal deneyimler;
  • Sindirim problemleri.

Vücudun kapsamlı bir şekilde gelişmesini sağlamak ve bunun sonucunda emzirmeye yönelik süt üretimini sağlamak için, ısırgan otu ile koleksiyona dereotu, rezene, kimyon tohumu, galega, anason tohumları ve yeşillikleri eklenir.

Dereotu, rezene, kimyon tohumları da emzirmeyi seçenler için faydalıdır, vücuda laktojenik ve genel bir güçlendirme etkisi sağlar.

Rahim kasılması için

Vücut için uterusun normal büyüklüğünü eski haline getirmek birincil hedeflerden biridir. Isırgan otu bunun için çok etkili bir çare. Sadece büzüldüğü rahim kaslarının kasılmasını uyarmakla kalmaz, aynı zamanda doğum yapmadan önce fetüsü besleyen kan damarlarını da sıkıştırır.Buna göre rahim boyutunu normalleştirerek, aynı zamanda doğum sonrası kanamayı ve enfeksiyonları önler, lochia'nın vücuttan atılmasına yardımcı olur ve ağrı şiddetini azaltır.

Önemli! Bu durumda ısırgan otunun kaynatma ve infüzyonu her derde deva değildir. Doğum sonrası kanama durmazsa, baş dönmesi, mide bulantısı, şiddetli halsizlik, ateş nöbetleri eşliğinde, mümkün olan en kısa sürede ve daha da iyisi bir doktora görünmeniz gerekir - ambulans çağırın.

Demir eksikliği anemisi ile

Hamilelik sırasında anemiden kaçınmak son derece nadirdir. Demir eksikliği emzirirken de belirgindir. Kadınlar genel halsizlik, ilgisizlik, uyuşukluk, artan yorgunluk, şiddetli uyuşukluğa dikkat çekiyor.

Emzirme sırasında ısırgan otu, biyolojik olarak aktif demir için değerli bir kaynaktır. Atomları kana kolayca "dahil edilir" ve normal hemoglobin seviyesini geri yükler. İstenilen sonuca 2-2,5 ayda ulaşılır.

Ağır adet kanaması ile

Doğumdan sonra ve emzirme sırasında alışılmadık derecede ağır ve ağrılı adet kanaması yaygındır. Isırgan otu vücuda K vitamini ve klorofil sağlar. Komplekste bunlar:

  • kan kaybını telafi etmek için demir eksikliğini doldurun ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini teşvik edin;
  • ağrı sendromunu hafifletmek, antispazmodik olarak çalışmak;
  • epitelin reddedilmesi nedeniyle kaçınılmaz olan hasarı iyileştirir.
Önemli! Durum çok ciddiyse halk ilaçlarına güvenemezsiniz. Büyük kan kaybı, bulutlanma veya bilinç kaybına kadar güçsüzlüğe neden olduğunda, şiddetli baş dönmesi, nitelikli tıbbi yardım gereklidir.

Nasıl demlenir ve içilir

Bitkilerin vücut için "zararsız" görünmesine rağmen, emzirme sırasında günlük normu ve "tedavi" sürecinin süresini aşmadan ısırgan otu içmeniz gerekir. Emzirmeyi iyileştirmek için ısırgan otunun infüzyonunu veya kaynağını uygun şekilde hazırlamak da aynı derecede önemlidir.

Emzirme için ısırgan otu kaynağının hazırlanması

Hammaddeler eczaneden satın alınabilir (toplu olarak veya porsiyonlar halinde, filtre poşetleri içinde) veya bağımsız olarak hazırlanabilir. İkinci durumda, taze otlar için ısırgan otundaki besin konsantrasyonunun maksimum olduğu Mayıs veya Haziran başında gitmek daha iyidir. Karayollarından, sanayi kuruluşlarından ve çevreyi olumsuz etkileyen diğer nesnelerden olabildiğince uzakta toplarlar.

Aşağıdaki gibi emzirme için yararlı bir kaynatma hazırlanır:

  1. Bir tencereye bir bardak temiz su ile 2 yemek kaşığı dökün. l. kuru veya ince doğranmış taze ısırgan otu.
  2. Kabı bir kapakla kapatın, su banyosunda kaynatın, 10-15 dakika sonra ocaktan alın.
  3. Kapağı çıkarmadan suyu vücut sıcaklığına soğutun, süzün, başka bir bardak ılık su dökün.

Et suyunun günlük normunu hemen hazırlamaya ve her kullanımda biraz sıcak su eklemeye izin verilir.

Bir değişiklik için, emzirme döneminde bir infüzyon şeklinde ısırgan otu içebilirsiniz. Şöyle hazırlar:

  1. 20-25 taze yaprak veya 1 yemek kaşığı kaynar suyla (300-400 ml) dökün. l. kuru.
  2. Kabı sıkıca kapatın, bir havluya sarın (veya sıvıyı bir termosun içine dökün), bir saat demlenmesine izin verin.
  3. Bitmiş infüzyonu süzün.

Görünüşe göre, ısırgan otu infüzyonu kaynatma işleminden çok farklı değildir, pişirme süresi ve besin konsantrasyonu da yaklaşık olarak aynıdır.

Kaynatma ve infüzyonlar için diğer tarifler

Isırgan otu, emzirme için önerilen hemen hemen tüm bitkisel karışımlarda bulunur:

  • Isırgan otu, civanperçemi ve dereotu kuru otlarından bir çorba kaşığı alın. 1 litre kaynar su dökün, en az 2 saat bekletin. Hatta bir gecede termos içinde bırakmak daha iyi.
  • 2: 1: 1 oranında ince doğranmış taze ısırgan otlarını, rezene tohumlarını ve kimyon tohumlarını karıştırın. Koleksiyonun bir çorba kaşığı 0,2 litre kaynar suyla dökün, yarım saat bekletin.
  • İnfüzyonu önceki versiyonda olduğu gibi dereotu ve anason tohumları kullanarak hazırlayın.

Emzirmeyi tercih edenlerin önerdiği eczane çayları neredeyse her zaman ısırgan yaprağı içerir.

Emziren bir kadın için bir içme rejimi çok önemlidir.Bu nedenle, yaklaşık 1: 2 oranında kuru yaprakların büyük yapraklı yeşil veya beyaz çaya eklenmesi tavsiye edilir. Veya emzirme sırasında ısırgan otu kaynatma, önceden hazırlanmış bir içeceğe dökülebilir.

Kabul kuralları

Çocuğun kendi sağlığına ve sağlığına zarar vermemek için, emzirirken, ısırgan otunun kaynatma ve infüzyonları yavaş yavaş diyete dahil edilir. Bebek bir aylıkken başlayabilirsiniz. Tek porsiyon - yaklaşık 2 yemek kaşığı. l. Sabah ilk beslenmeden hemen sonra.

Bebeğin alerjisi ve diğer olumsuz reaksiyonları yoksa, "doz" kademeli olarak her 3-4 günde bir 20-30 ml artırılabilir. Sınır bir seferde 250 ml'dir. Aksi takdirde ısırgan ürünleri kullanımı ile altı aya kadar beklemelisiniz. Maksimum laktojenik etkiyi elde etmek için, et suyu veya infüzyon ılık, beslenmeden 30-45 dakika önce, günde 3-4 kez içilir.

Önemli! "İlacı" aldıktan sonraki 12-15 gün içinde emzirme sırasında istenen etki gözlenmezse, anne sütünün emzirilmesi için ısırgan otunu kullanmayı bırakmalı ve bir doktora danışmalısınız.

Emziren anneler için ısırgan tarifleri

Emzirme sırasında ısırgan otu, sadece kaynatma ve infüzyon için hammadde olarak kullanılamaz. Yeşilliklerden, lezzetleriyle sizi şaşırtacak ve beslenmeyi çeşitlendirmeye yardımcı olacak sağlıklı yemekler hazırlanır.

Isırgan salatası

Bu salata sadece bir "vitamin bombası" ve emzirmek için yararlı unsurlar anne için hayati önem taşıyor. Ne yazık ki, sadece ilkbahar ve yaz başında pişirilebilir.

Neye ihtiyacın var:

  • genç ısırgan otu yaprakları, yabani sarımsak, kuzukulağı - her biri 100 g;
  • yumurta (bir tavuk veya 5-6 bıldırcın);
  • ekşi krema% 10-15 yağ veya rafine bitkisel yağ (zeytin, ayçiçeği, diğerleri) - pansuman için;
  • bir tutam tuz - isteğe bağlı (ancak onsuz yapmak daha iyidir).

Salata hazırlama süreci son derece basittir:

  1. Otları yıkayın, hafifçe sıkın ve kurutun.
  2. Yumurtaları çok haşlayın.
  3. İnce doğrayın ve tüm malzemeleri karıştırın. Salatayı baharatlayın.
Önemli! Hemen böyle bir salata yemek daha iyidir, buzdolabında saklanması tavsiye edilmez.

Yemek, çocuk altı aylıkken diyete dahil edilebilir.

Genç ısırgan çorbası

Isırgan çorbası, yağsız yağsız etten (sığır eti, tavuk, hindi) yapılan bir et suyunda veya sadece suda pişirilebilir. Tabii ki ilk seçenek daha lezzetli ve daha besleyicidir, bu da emzirirken önemli bir faktördür.

Gerekli Malzemeler:

  • kaynar su veya et suyu - 1 litre;
  • taze ısırgan otu yaprakları - 220-250 g;
  • orta boy patates - 3 adet;
  • küçük soğan ve havuç - 1 adet;
  • limon suyu - 1 yemek kaşığı. l.;
  • rafine bitkisel yağ - kızartma için;
  • defne yaprağı, tuz - tadı ve istenildiği gibi;
  • tavuk yumurtası - 1 adet;
  • az yağlı ekşi krema - 1 yemek kaşığı. l.

Çorba, bebeği olan bir anne için önemli bir faktör olan son derece basit ve hızlı bir şekilde hazırlanır:

  1. Patatesleri soyun, küpler halinde kesin, et suyu ile bir tencereye atın, ateşe verin.
  2. Soğanı ince ince doğrayın, havuçları rendeleyin, yağda kızarana kadar kızartın.
  3. Isırgan otunu doğrayın, rosto ile karıştırın, patatesler hazır olana kadar 5-7 dakika çorbaya ekleyin.
  4. 1-2 dakika daha sonra, yemeğe tuz ekleyin, defne yaprağı ekleyin.
  5. Bitmiş çorbaya limon suyu dökün, karıştırın, en az yarım saat demlenmesine izin verin. Ekşi krema ve haşlanmış yumurta ile servis yapın.

Patatesleri kaynatırken ve yoğururken et suyundan çıkarıp yoğurursanız püre çorbası pişirmek oldukça mümkün.

Süzme peynir ve ısırgan otu ile pasta

Hazır maya hamuru onun için oldukça uygundur, ancak kendiniz pişirmek daha iyidir. İhtiyaç duyulacak:

  • buğday unu - 200 g;
  • süzme peynir% 5-9 yağ - 100 g;
  • bitkisel yağ - 100 ml;
  • tuz - bıçağın ucunda.

Doldurmak için:

  • taze ısırgan otu yaprakları - 300 g;
  • tatmak için herhangi bir yeşillik (dereotu, maydanoz, yeşil soğan, marul, ıspanak, kuzukulağı) - yaklaşık 100 g;
  • süzme peynir (yağ içeriği ne kadar yüksekse, o kadar iyi) - 200 g;
  • ekşi krema% 20 yağ - 150 g.

Turta yapmak için şunlara ihtiyacınız var:

  1. Hamuru tüm malzemelerden yoğurun, ikiye bölün.
  2. Dolgu için otları öğütün (bir karıştırıcıda veya bir bıçakla doğrayın), ekşi krema ve süzme peynirle karıştırın.
  3. Bir fırın tepsisine veya fırın tepsisine yağ sürün, üzerine 0,7-1 cm kalınlığında hamurun yarısının bir "tabakasını" koyun.
  4. Dolguyu üzerine eşit şekilde yayın, ikinci bir "tabaka" ile kapatın, kenarları sıkıştırın.
  5. 180 ° C'de 30-40 dakika pişirin.
Önemli! Güzel bir kabuk elde etmek için keki bir çay kaşığı ekşi krema ile karıştırılmış çırpılmış yumurta ile yağlayın.

Turta açılabilir, ancak o zaman dolgu o kadar yumuşak olmayacaktır.

Sınırlamalar ve kontrendikasyonlar

Isırgan otunun sağlığa faydaları inkar edilemez ve bilimsel olarak kanıtlanmıştır, ancak herhangi bir halk ilacı gibi, emzirirken anne ve / veya çocukta alerjiye neden olabilir. Bu fenomen nadirdir, ancak imkansız değildir.

Bireysel hoşgörüsüzlük, emzirirken ısırgan kullanmak için tek kontrendikasyon değildir:

  • hipertansiyon veya şiddetli ateroskleroz, artan kan pıhtılaşması;
  • böbreklerin, pelvik organların herhangi bir kronik hastalığı;
  • akut böbrek veya kalp yetmezliği;
  • varisli damarlar, tromboz, tromboflebit;
  • tümörlerin varlığı (hatta iyi huylu ve açıklanamayan bir etiyolojiye sahip), ayrıca kistler ve polipler, özellikle de kanama eşlik ediyorsa;
  • uykusuzlukla mücadele etmek için düzenli olarak antidepresan veya ilaç alımı ihtiyacı (ısırgan otu etkilerini artırır);

Herhangi bir kontrendikasyon yokmuş gibi görünse ve ısırgan otunun anne sütünün emzirilmesi için yararları hakkında annelerden çok sayıda olumlu geri bildirim almasına rağmen, bunu kendiniz "reçete edemezsiniz". Diyette de dahil olmak üzere emzirme ile infüzyon ve kaynatma olasılığı konusunda doktorunuza danışmanız gerekir. "Kursun" süresi ve kabul sıklığı da bir uzman tarafından belirlenmelidir.

Önemli! Hepatit B ile ısırgan otunun kaynatılması çok faydalıdır, ancak hamile kadınlar için kategorik olarak kontrendikedir. Çare, sonuç olarak uterus kasılmalarına neden olabilir - düşük veya erken doğum.

Sonuç

Emzirme sırasında ısırgan otu, herhangi bir kontrendikasyon yoksa, emzirmeyi iyileştirmek için son derece etkili bir çözümdür. Ayrıca bir kadının doğumdan sonra daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Bununla birlikte, herhangi bir halk ilacı gibi, ısırgan otunun infüzyonları ve kaynaşmaları, yalnızca onları doğru bir şekilde hazırlarsanız, dozu gözlemlerseniz ve "ilaçları" kötüye kullanmazsanız istenen etkiyi verecektir. Kurallara tabi olarak, anne ve çocuğun sağlığı için kesinlikle güvenlidirler.

Emzirmeyi artırmak için ısırgan otu kullanımına ilişkin yorumlar

Vera Gorlova, 27 yaşında, Chelyabinsk
Emzirmeyi seçtim ama süt her zaman birbirine yakındı. Oğluma düşük hemoglobin teşhisi konduğu için çocuk doktoru ona ısırgan otu içmesini tavsiye etti, böylece yemek yerken bu demiri alabildi. Olumlu etki sadece göstergelerin iyileşmesi değildi. Çok daha fazla sütüm vardı, pompalamada ustalaşmalıydım.
Anna Stepanenko, 32 yaşındayım, Podolsk
Vücudun genel tonunu korumak için yaklaşık 10 yıldır ısırgan çayı içiyorum. Bebek emzirildiği için doğum yaptıktan sonra bana yardım etti. Koleksiyonu kendisi hazırladı, oraya ısırganın yanı sıra rezene tohumu ve lavanta ekledi.
Daria Mironova, 24 yaşında, Vladivostok
Doğumdan sonra süt neredeyse stresten kaybolduğunda, ısırgan otu infüzyonu bana çok yardımcı oldu. Gece için bir termos içinde demlendi. Bir bardak kaynar suya bir çorba kaşığı kuru ot aldım. Bir hafta veya daha önce emzirmenin olumlu bir etkisi olduğunu belirtti.
Geri bildirimde bulunun

Bahçe

Çiçekler

İnşaat