Kuşburnunun kilo kaybı için yararlı özellikleri: kadınlar için, yorumlar

Kilo kaybı için kuşburnu ek bir çare olarak kullanılır. Bu faydalı meyveler, idrar söktürücü etkiye sahip oldukları için vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olur. Bu sayede şişlik kaybolur, cilt çekici bir görünüm kazanır.

Kuşburnunun kilo kaybı için faydalı özellikleri

Kuşburnu, kilo vermeye de yardımcı olan faydalı bir meyvedir. Hamurun bileşenleri insanlar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir:

• sindirimi iyileştirmek;
• metabolik süreçleri normalleştirmek;
• vücuttaki fazla sıvıyı giderin;
• kan kaynağını ve lenf akışını eski haline getirin.

Gül kalçalarının kilo verirken kadınlar için faydalı özellikleri

Kadınlar için kuşburnunun kilo vermek için faydası idrar söktürücü etkiye sahip olmasıdır. Bu nedenle, bu meyveye dayalı düzenli içecek tüketimi şişkinliği gidermeye yardımcı olur (çok fazla tuz ve alkol tüketmezseniz).

Kuşburnu, vücuttaki fazla sıvıyı alarak kilo kaybına katkıda bulunur.

Hazırlama ve kullanma yöntemleri

Berry bazlı içecekler yapmak için birkaç seçenek vardır. Bütün veya ezilmiş olarak kullanılırlar, kaynar suyla karıştırılırlar ve birkaç dakikadan 10-12 saate kadar demlenmelerine izin verilir.

Kilo kaybı için kuşburnu infüzyonu

Kilo vermek için kuşburnu infüzyonu hazırlayabilirsiniz. Bu durumda kuru meyvelerden elde edilen ezilmiş hammaddeleri alıp kaynar su ile dökün ve 12 saat bekletin. Bir litre içecek hazırlamak için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız olacak:

• kuru ezilmiş hammaddeler - 5 yemek kaşığı. l.;
• tadımlık şeker.

Pişirme sırası:

1. 0,5 su bardağı kuşburnu alın, suyla durulayın ve kurumaya bırakın.
2. Bir havanda homojen bir toz haline getirin.
3. Suyu kaynatmak için.
4. Hammadde ve 1 litre termos koyun.
5. Su ve şeker ekleyin.
6. Kapağı kapatın, sallayın.
7. 10-12 saat bekletin.
8. Gerginlik.

İçecek 12 saat içinde içmeye hazır

Kilo kaybı için kuşburnu suyu

Et suyu, kilo kaybı için kuşburnunun başka bir yararlı bileşimidir. Hazırlamak için yapmanız gerekenler:

• meyveler - 30 adet;
• su - 1 l;
• tadımlık şeker;
• ½ meyveden limon suyu.

Tarif aşağıdaki adımlardan oluşur:

1. Meyveleri ayırın ve akan su altında durulayın.
2. Suyu kaynatmak için.
3. Ham maddeleri koyun. Kısık ateşte 10-15 dakika pişirin.
4. Şekeri, yarım limonun suyunu ekleyin, iyice karıştırın.
5. Kapağı kapatın ve 4–5 saat bekletin (bir havluyla sarabilirsiniz).
6. Zorlanma - zayıflama içeceği hazır.

Birkaç gün alabilirsin. Buzdolabında saklayın.

4-5 saat boyunca bir çilek kaynatma ısrar ediyor

Zayıflama kuşburnu şurubu

Kuşburnu şurubu, şeker oranı çok yüksek olduğu için diğer içeceklere göre kilo vermeye daha az uygundur. Ancak bazen bu çare kullanılabilir. Şurup hızla gücü geri kazandırır, ruh halini iyileştirir ve vücuda ton verir. Yemek pişirmek için ihtiyacınız olacak:

• kurutulmuş veya taze meyveler - 400 g;
• toz şeker - 400 g;
• su - 700 ml.

Eylemlerin algoritması aşağıdaki gibidir:

1. Meyveleri ayırın, kuyrukları çıkarın, akan su altında durulayın.
2. 50 ml su alın, hızlı bir şekilde kaynatın ve meyveleri dökün, kapağın altında 10 dakika bekletin.
3. Meyveleri suyu boşaltmadan ezin, 10 dakika daha bekletin.
4. Şurubu kaynatın: 700 ml su bir tencereye dökün, 400 gr şeker ekleyin ve tamamen eriyene kadar pişirin.
5. Berry kütlesini süzün ve sıvıları birleştirin.
6. Uzun süreli saklama için, sıcak şurubu sterilize edilmiş kavanozlara dökün, kapakları yuvarlayın.

Şurup bir bodrum katında veya buzdolabında saklanmalıdır.

Kilo kaybı için kuşburnu çayı

Kilo kaybı için kuşburnu çayı farklı tariflere göre hazırlanabilir. Kilo vermenize yardımcı olacak basit ve etkili bir çare.

Klasik çay tarifi

Klasik durumda şunları yapmanız gerekir:

• kuşburnu - 5 çilek;
• su - 200-250 ml;
• tadımlık şeker.

Bu şekilde davranmanız gerekiyor:

1. Ayıklayın, meyveleri durulayın.
2. Üzerlerine kaynar su dökün.
3. Camı seramik bir kapakla örtün ve 10-15 dakika bekletin.
4. İsterseniz şeker ekleyin, karıştırın.

Kuşburnu çayı sıcak veya soğuk olarak içilebilir

Kuşburnu ve limon çayı

Bu tarif, yeni bir bileşen - limon dilimleri (veya yarım çay kaşığı limon suyu) eklenmesiyle ayırt edilir. Asitliğin varlığı tadı başarıyla dengeler ve onu daha ilginç hale getirir. Bu içeceği kilo vermeye hazırlamak için yapmanız gerekenler:

• kuşburnu - 5 adet;
• kaynar su - 250 ml;
• limon - 1 dilim veya 0,5 çay kaşığı. Meyve suyu;
• tadımlık şeker.

Eylem sırası aşağıdaki gibidir:

1. Meyveleri kaynar suya koyun.
2. Camı bir kapakla örtün.
3. 15 dakika bekletin.
4. Şeker, limon veya meyve suyu ekleyin, karıştırın.

Bir nane dalı, içeceğe hoş bir aroma katacaktır.

Çay yemeklerden 20-30 dakika önce bir bardakta alınır.

Zencefil ve karanfil çayı

Kuşburnu aromasıyla iyi uyum sağlarlar. Bu tarife göre aşağıdaki bileşenleri almanız gerekir:

• meyveler - 10 adet;
• öğütülmüş zencefil - 1 çay kaşığı;
• karanfil - 1-2 adet;
• kaynar su - 1 su bardağı (250 mi).

Talimat aşağıdaki gibidir:

1. Çilekleri durulayın ve hepsini koyun (veya doğrayın).
2. Üzerine bir bardak kaynar su dökün.
3. Karanfil ve öğütülmüş zencefil ekleyin (bunun yerine taze bir kök alabilirsiniz - 1-2 cm'lik bir parça).
4. Kapağı kapatın ve birkaç dakika demlenmesine izin verin.
5. Gerginlik.

Meyve suyu

Kilo vermek için taze kuşburnu suyu da kullanılır. Bir mağazadan satın alabilir veya kendiniz hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için aşağıdaki malzemeleri almanız gerekir:

• taze meyveler - 500 g;
• su - 500 ml;
• bal veya şeker - 50 gr.

Tarif aşağıdaki adımlardan oluşur:

1. Meyveleri durulayın ve onlardan tohumları çıkarın.
2. Biraz su (100-200 ml) dökün.
3. Yumuşak olana kadar çok kısık ateşte kaynatın.
4. Ezin ve süzün.
5. Toz şeker veya balı 300-400 ml suda çözün (sıvıyı biraz ısıtmak daha iyidir).
6. Her iki çözümü birleştirin.

Ev yapımı meyve suyu yapmak için başka bir seçenek var. Meyveler sıcak suyla dökülür ve 10 dakika demlenir. Sonra dövülürler ve birkaç dakika daha bekletilirler. Kaynatın ve üç dakika pişirin, soğutun ve süzün.

Meyve suyu evde yapılabilir veya mağazadan satın alınabilir

Yağ özü

Bazı yararlı maddeler suda değil, yağda çözünür. Bu nedenle pratikte sadece sulu çözeltiler değil, aynı zamanda meyvenin yağ özü de kullanılır. Aşağıdaki bileşenleri alarak satın alabilir veya kendiniz hazırlayabilirsiniz:

• meyveler - 300 g;
• yağ (zeytin, badem, jojoba veya bunların karışımı eşit oranlarda) - 1 litre.

Pişirme talimatları aşağıdaki gibidir:

1. Meyveleri durulayın, 7-10 gün boyunca ılık bir yerde kurumaya bırakın.
2. Kuru bir kavanoza aktarın ve üzerine yağ koyun.
3. Üç hafta boyunca karanlık ve serin bir yerde (buzdolabı, niş, kiler) bekletin.
4. Sonra tülbentten süzün ve pastayı iyice sıkın.
5. Elde edilen yağı 5–6 ay buzdolabında saklayın.

Başka bir tarif var - kurutulmuş meyveleri önceden öğütmek, böylece yağın tohumlara nüfuz etmesi. Bu durumda, infüzyon daha uzun sürer - 1,5 aya kadar.

Hazırlık kriteri - sıvı hoş bir altın rengi olacak

Meyveler pişirmeden önce özellikle dikkatlice kurutulmalıdır. Kavanozun iç yüzeyinin alkolle işlenmesi ve ayrıca kurutulması tavsiye edilir.

Banyolar ve sargılar

Harici kullanım için bir kaynatma kullanın. Üstelik daha konsantre olarak da hazırlanabilir. Örneğin, 1 litre (yarım bardak) için 50-100 gr çilek alın. Hammaddeler önceden ezilir, kaynar suyla dökülür ve birkaç saat kapağın altında ısrar edilir. Daha sonra sıcak bir banyoya dökülür ve 40-60 dakika kadar alınır.

Ayrıca, et suyu temiz gazlı bez için uygulanabilir ve ülserlere, uzun süreli yaralara veya sıyrıklara uygulanabilir. Gazlı bez bir gecede bağlanır. Yağ sargısı da kullanabilirsiniz: gazlı beze streç film koyun ve uygulamayı 2-3 saat bekletin. Daha sonra çıkarılır ve yıkanır. Bu tür sargılar genellikle bacaklara ve diğer sorunlu bölgelere (selülitli) uygulanır.

Kilo kaybı için kuşburnu nasıl içilir

Açıklanan araçlar oldukça etkilidir, ancak yalnızca bunları sistematik olarak kullanırsanız ve temel kuralları unutmazsanız:

1. Yemek pişirmek için, sadece mevsiminde bulunmalarına rağmen taze meyveler almak daha iyidir. Yılın geri kalanında kurutulmuş veya dondurulmuş kuşburnu kilo vermek için kullanılır. Özel bir pişirme teknolojisi sayesinde, maksimum miktarda besin maddesi tutarlar.
2. Çay, et suyu ve diğer içecekler her öğünden yarım saat önce tüketilmelidir.
3. Kararlı bir sonuç elde etmek için içecekler en az 3-4 hafta kullanılmalıdır.
4. Ne kadar az şeker (reçel, bal) olursa, ürünün kalori içeriği o kadar düşük olur. Diyetin tüm süresi boyunca tatlılardan kaçınmak en uygunudur.
5. İçecekler sağlıklıdır, ancak suyun yerini tutmaz. Bu nedenle, yeterli miktarlarda - günde en az 2 litre tüketilmelidir.

Çay ve diğer kuşburnu formülasyonları tüm kilo verme süreci boyunca günlük olarak kullanılır.

Kontrendikasyonlar ve olası zarar

Bazı durumlarda içki içmek zararlı olabilir. Bu nedenle, kontrendikasyonları hesaba katmanız gerekir:

• tromboflebit;
• alçak basınç;
• asitlik gastrit;
• Mide ülseri;
• sık kabızlık;
• alerji;
• ürolitiyazis hastalığı;
• diş minesinin ihlalleri.

Sonuç

Kilo kaybı için kuşburnu, idrar söktürücü bir etkiden ve iyileştirilmiş kan dolaşımından yararlanır. Şekersiz içecekler kullanmak daha iyidir - o zaman kalori içeriği minimum olacaktır. Kuşburnu doğru beslenme ve fiziksel aktivitenin yerini almaz - bu gereksinimler olmadan fazla kilo veremezsiniz.

Kilo kaybı için kuşburnu suyunun nasıl içileceğine dair yorumlar

Önerilen girişler

Kuşburnu yağı: yararları ve zararları, kullanım talimatları

Kuşburnu kanı nasıl etkiler: kaynatma, infüzyonları kalınlaştırır veya sıvılaştırır.

Gül olabilir (tarçın kuşburnu): bitkinin tanımı, tıbbi özellikleri

Çocuklara kuşburnu vermek mümkün mü: meyveler, kaynatma, infüzyonlar

Kuşburnu suyu: yararları ve zararları, evde nasıl yapılır

Kuşburnu çayı: yararları ve zararları, nasıl hazırlanacağı, kontrendikasyonları

Bağışıklık için kuşburnu nasıl demlenir ve içilir

Bir termos içinde kurutulmuş kuşburnu nasıl demlenir ve içilir

Kuşburnu insan kan basıncını nasıl etkiler: daha düşük veya daha yüksek